歯ブラシの交換時期は、歯ブラシの毛先が開き始める前、あるいは、1か月に1度の交換あたりを目安にしておくのが適切かと思います。

古い歯ブラシを使ってきちんと磨いても、清掃効率がかなり低下します。

上の写真のようなスポンジで比べても、古いものは、汚れが落ちにくく、不潔です。逆に、新しいものは、簡単に汚れを落とすことができ、また、清潔で気持ちいいものです。

歯ブラシは、わずか百数十円からせいぜい、数百円です。

もったいながらずに、月、１、2回新しいものに交換してください。